Hva har ernæring å si for deg som er kreftsyk? 

Kvalme? Manglende appetitt? Vekttap? Fatigue? Kanskje er håret borte – kanskje også brystet? Kanskje er du sint fordi kroppen din har «sviktet» deg og ikke lenger er som før – ikke klarer det samme som før? Samtidig vet du godt at det du spiser (eller ikke spiser) påvirker hvordan du har det, og hvordan du reagerer på kreftmedisinen. 
I denne saken ser vi nærmere på sammenhengen mellom kreft og kosthold.

Tretthet (fatigue) kan påvirke mennesker med brystkreft

De fleste som lever med uhelbredelig brystkreft, drømmer om et aktivt liv helt til siste stund. Det kan være vanskelig å akseptere at du én dag har krefter til både det ene og det andre, mens neste dag orker du langt mindre, eller ingenting. Alt du tidligere bare gjorde, uten å tenke over det, men som du nå ikke lenger har krefter til.
 
Det kan være tøft å innse at kroppen ikke klarer det du gjerne vil ha den til å gjøre. Konsekvensen kan være at du må prioritere tiden din annerledes. Den følelsen av å være trett og utmattet (også kjent som fatigue), som du kan oppleve som kreftpasient, er ikke en tretthetsfølelse som bare kan soves vekk. Denne trettheten påvirker alle sider ved tilværelsen. 

Vekttap, hårtap og tap av nærhet i parforholdet

Kanskje sliter du med å kjenne igjen kroppen din? Noen av de som lever med uhelbredelig brystkreft, går mye ned i vekt, mens andre legger på seg av kjemoterapi. Når kroppen endrer seg, kan det føre til at du ikke lenger kjenner deg like attraktiv som før, eller at du ikke har energi til å gjøre ting du tidligere fikk energi av. Videre er det mange som synes det er tøft å miste håret. Kanskje fordi håret var forbundet med feminitet og flørting? Når kroppen endrer seg, kan det gå ut over selvfølelsen og selvtilliten – og dermed rokke ved hele din identitet.

Lavere selvtillit, og kanskje til og med en følelse av at du har mistet noe av identiteten din, kan påvirke parforholdet, dersom du lever i et. Hvis du ikke lenger føler deg attraktiv, slutter du kanskje å røre ved ham eller henne. Denne manglende fysiske nærheten, kan også føre til kommunikasjonsvansker i parforholdet. Det kan være du er tilbakeholden med kjærtegn, fordi du bare ønsker nærhet og ikke sex, og er redd for å skuffe partneren din. Å snakke sammen om hva dere har lyst til, kan styrke relasjonen fremfor å svekke den, i en tid hvor dere begge har behov for å ha noen å støtte seg til.  

Ernæring og søvn ved uhelbredelig brystkreft

Uhelbredelig brystkreft, behandling av den og eventuelle bivirkninger, kan faktisk føre til at du har et større behov for energi og protein nå, enn da du var frisk. Å få i seg nok næring har også betydning for immunforsvaret ditt, som kan svekkes i takt med at sykdommen og eventuell behandling tærer på kroppen. Det er derfor uheldig at manglende appetitt (å være matlei) er relativt vanlig ved uhelbredelig kreft. Din manglende appetitt kan føre til at du simpelthen spiser for lite og for dårlig (får i deg for få kalorier). Når du spiser for lite, kan tretthetsfølelsen forsterkes og kroppens forsvarsmekanismer svekkes. Søvnproblemer på grunn av både smerter og uro, er også en velkjent utfordring som forsterker den nedadgående spiralen som mange med kreft føler seg fanget i.