Unn Birkeland er daglig leder i Pårørendesenteret – et nasjonalt senter for både pårørende og fagpersonene som møter dem.
«Til enhver tid er det over 800.000 pårørende her i landet, og svært ofte får de ikke den hjelpen og veiledningen de har behov for.»
Det sier Unn Birkeland, daglig leder i Pårørendesenteret – et nasjonalt senter for både pårørende og fagpersonene som møter dem. Målet deres er å bidra til bedre livskvalitet for pårørende.
«Det finnes mye god hjelp, men dessverre er det ikke godt nok kjent ute i kommunene og helsevesenet.»
I 2022 ble regjeringens nasjonale pårørendestrategi vedtatt, og det er utviklet en pårørendeveileder som helsevesenet skal benytte. Her understrekes det at de pårørende skal anerkjennes som ressurs og ivaretas på en god og helhetlig måte.
«Vi vet at mange i helsevesenet i liten grad benytter seg av pårørendeveilederen, sannsynligvis fordi de ikke er er opplært til å bruke den. Undersøkelser viser også at inntil 50 prosent av helsepersonell heller ikke er kjent med veilederens innhold. Det er synd, for poenget er å sikre at pårørende får hjelp til å mestre situasjonen», sier Birkeland.
Unn Birkeland er daglig leder i Pårørendesenteret – et nasjonalt senter for både pårørende og fagpersonene som møter dem.
Når pårørenderollen tærer for mye, er det en risiko for selv å bli syk. Birkeland sier at det ikke er uvanlig å slite med søvnvansker, depresjon og angst. Mange blir også isolert og havner på siden av samfunnet, og da blir det enda vanskeligere å stå i den krevende rollen som pårørende.
«Vi er helt avhengige av at pårørende ikke selv blir syke, og at de som er yrkesaktive klarer å stå i jobb. Derfor må det legges bedre til rette for at de pårørende ikke overbelastes.»
Det er også grunnen til at ulike pårørendeforeninger jobber aktivt mot politikerne; blant annet for at det skal innføres velferdspermisjon for pårørende.
«Det som ofte skjer i dag, er at pårørende først bruker opp avspasering og feriedager, før de tyr til egenmelding. Deretter ender mange opp med å bli sykemeldt. Ikke nødvendigvis fordi de selv er blitt syke, men fordi de trenger overskudd og kapasitet til å gi nødvendig støtte til den som er syk.»
Tverrfaglig samarbeid og god dialog med pårørende er ekstremt viktig, og det er beklagelig at mange opplever å ikke få dette.
«Det er ikke slik velferdsstaten skal fungere. Da betaler både arbeidsgiver og NAV sykepenger på feil grunnlag. Det gjør også noe med tilliten mellom den pårørende og arbeidsgiveren, når man nærmest blir tvunget til å bruke systemet feil», understreker Birkeland.
Det er kommunen og spesialisthelsetjenesten som har ansvar for systematisk pårørendestøtte, for eksempel med avlastning, opplæring og samtale.
«Tverrfaglig samarbeid og god dialog med pårørende er ekstremt viktig, og det er beklagelig at mange opplever å ikke få dette.»
Hun understreker at pårørenderollen aldri må underkjennes.
«Forskning viser at pårørende som får nødvendig hjelp mens det stormer, også klarer seg bedre i etterkant. Sorgprosessen blir mer håndterbar og kortere, og de kommer raskere tilbake i jobb.»
Det er kommunen og spesialisthelsetjenesten som har ansvaret for systematisk pårørendestøtte, for eksempel gjennom avlastning, opplæring og samtale.
Hvis du er pårørende til en som er alvorlig syk og ikke blir tilbudt hjelp og støtte, anbefaler Birkeland at man selv spør fagpersoner om hvilken hjelp som finnes.
«Hvis ikke du når fram med dét, bør du sjekke med fastlegen om hvilke hjelpetilbud som finnes i ditt område. Ikke vent – gjør det raskt. Da blir tiden etterpå sannsynligvis enklere.»
Du kan også kontakte Pårørendesenteret, som er et tilbud til alle pårørende – uavhengig av bosted og diagnose.
«Vi tilbyr samtaler over telefon eller video, og for noen kan ett enkelt møte være nok til å få svar og sortere tankene. Andre trenger mer langvarig oppfølging. Uansett behov er vår rolle å hjelpe deg, slik at din oppgave som pårørende blir så god og håndterbar som mulig.»
Spør fagpersoner eller fastlegen om hvilke hjelpetilbud som finnes i eget nærområde.
Ikke vent – gjør det raskt. Da blir tiden etterpå sannsynligvis enklere.
Du kan også kontakte Pårørendesenteret som er et tilbud til alle pårørende – uavhengig av bosted og diagnose.
Pårørendesenteret tilbyr samtaler over telefon eller video. For noen kan ett enkelt møte være nok til å få svar og sortere tankene. Andre trenger mer langvarig oppfølging.
Uansett behov, er deres rolle å hjelpe slik at oppgaven som pårørende blir så håndterbar som mulig.
Pårørendelinjen er åpen for pårørende, etterlatte og fagpersoner alle hverdager fra kl. 10:00 til 17:00.
Chat eller ring på tlf. 90 90 48 48, eller send en e-post til post@parorendesenteret.no.